博鳌一龄“生命养护知微课堂”开课啦！努力学习，争做主动健康优等生

    为更好地回馈贵宾用户，帮助贵宾用户提升健康意识，提高生命养护水平，博鳌一龄为院内疗养贵宾用户特别开设了“生命养护知微课堂”，以期引导贵宾用户进一步树立正确健康观，形成自律自主的健康生活方式，预防常见病及慢性病的发生，收获健康、美丽、幸福、长寿人生。

    精准破译人体健康密码

    精心守护每个生命的关键时期

    博鳌一龄生命健康养护中心代谢内分泌科主任医师高仁波从用户视角阐述《质谱报告、功能医学及养护应用》，详细分析质谱报告、功能医学的概念以及质谱报告的意义和目的等内容，帮助贵宾用户更深入、更详细地了解自身身体情况，精准破译人体健康密码，精心守护每个生命的关键时期。

    

    质谱检测是一种用于测定化合物的质量和结构的分析技术。通过收集受检者的血液、尿液、唾液及毛发等标本，运用多种先进质谱检测设备，围绕内分泌系统、营养系统、代谢系统、环境毒素等方面，针对性别分别进行特定的质谱项目分析，以检测一些特定的生物标记物，从而评估人体系统功能，了解人体在无临床症状时期器官功能的下降程度，并找到器官功能下降的原因所在。

    

    “比如由年龄老化引起的多种内分泌激素减少导致的生理功能紊乱、不良生活习惯或非科学性饮食搭配所引发的必需金属矿物质元素或氨基酸的长期缺乏等内容，这些都能通过质谱检测出来。”高仁波主任表示，质谱检测能检测人体的功能变化，在早期就能发现异常，同时还能提供疾病底层的病因线索，帮助医生协助疾病的诊断，为养护方案的制定、亚健康的管理、功能医学及产品的应用提供重要的依据。

    

    功能医学就是研究细胞、组织、器官、基因功能状态的医学。其以先进及准确的实验为工具，检测个人的生化体质、代谢平衡、生态环境，以达到早期改善并维持生理、情绪、认知及体能的平衡。

    高仁波主任说道：“质谱检测作为养护参考的依据，运用功能医学养护根基。多种检测手段相结合，才能更好地找出病因并对症下药。”

    心肺评估

    心肺健康的“指路灯”

    心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。因此，良好的心肺功能是健康的基石。

    博鳌一龄生命健康养护中心免疫与肿瘤二科医师邹立勋围绕心肺功能及代谢功能检测的定义、临床意义、适应症、禁忌症等内容，详细阐述《心肺评估的价值意义》，让用户更直观地感受到心肺健康的重要性，擦亮生命“指路灯”。

    

    心肺功能及代谢功能检测（CPET）是整合循环功能、呼吸功能、代谢、肌肉功能的运动试验，可以通过这个试验判定心血管病风险、脂代谢及糖代谢精准区间。邹立勋医生表示，根据心肺功能评估、体适能评估结果，能精准了解贵宾用户的心肺、肺脏、肌肉的功能状态。

    

    “心肺功能评估就是利用康复功率自行车、康复跑台进行训练的同时，在无线心电仪监护下全程监测用户的血氧饱和度、心率、血压，分析心肺功能状态和储备能力，发现静态仪器检查未能发现的问题以及某些器官潜在的病变，以此来预测运动风险。”邹立勋医生说到，训练的过程也是不断评估的过程，在养护期间，一龄医生、护士、治疗师还将根据用户运动时候的体征、监测数据等，结合用户需求，不断调整方案以适应用户身体健康需要，从而改善心肺功能。

    心肺康复

    让“发动机”健康运转

    心肺康复是基础，有良好的心肺功能，才有条件继续进行其他康复治疗。心肺功能的修复，重在康复。博鳌一龄生命健康养护中心心血管内二科中级康复治疗师黄丹妮以实际案例为引，生动形象地向贵宾用户阐述《心肺康复的价值和意义》，让“发动机”健康运转，从而提高生活质量，延长生命。

    

    黄丹妮治疗师表示，包括健康的人在内，所有人都应该进行心肺康复。“25岁左右，心肺耐力达到最佳的状态，继而进入下降的阶段；45岁开始，心肺耐力开始断崖式下降。所以，提前做好心肺耐力的储备去应对心肺耐力的下降，可以最大限度得减少低心肺耐力带来的危害。”

    黄丹妮治疗师还提到，心肺康复需要有专业人士进行科学的评估，从而制定标准化、个性化的运动处方，这样才能保证康复的安全性及有效性。

    

    个性化的治疗方案配合先进的康复设备，可以达到事半功倍的康复效果。据悉，博鳌一龄心肺康复科引进了法国心肺康复的先进治疗技术及康复理念，并结合中医技术，创立了独具特色的心肺康复六大处方，其中包括运动、营养、心理、戒烟、药物、中医等。

    

    黄丹妮治疗师还详细跟用户阐述了心肺康复运动处方的组成内容，包括心肺功能康复训练、肌肉重建功能训练、机体功能康复训练、体外反搏、呼吸训练、趣味康复训练、机体功能康复训练（减重）、拉伸舒缓康复训练、传统导引训练等多种专业训练。“不同的训练内容之间相互协同、相互配合，能达到1+1＞2的目的，更加有效地帮助贵宾用户改善心肺功能、代谢功能等。”

    黄丹妮治疗师表示，心肺康复的最终目的是希望贵宾用户达到活力长寿态，助力他们在老年时代走得稳、吃得香、睡得着、排得畅、心情好，安享有品质有尊严的生活。

    点燃运动激情

    释放生命活力

    生命在于运动。运动是保持身体健康的重要因素，也是提高免疫力、增强体质的必经之路。

    博鳌一龄运动医学科运动康复师孙天富以《运动与健康》为题，向贵宾用户热情分享了运动与健康之间的关系，同时详细阐述了机体结构功能评估以及博鳌一龄不同的运动方案，帮助用户点燃运动激情，释放生命活力。

    

    孙天富康复师表示，博鳌一龄运动医学科会通过功能性动作测试、足底生物力线评估等检测手段，评估、制定适合用户身体健康状况的运动康复方案。“我们现在会根据不同的病症，提供肌骨纠正性运动处方、高血压运动处方、高血糖运动处方、减脂减重运动处方、中断久坐处方等不一样的养护方案，帮助用户运用科学的运动方法防治伤病、促进健康、恢复机体功能和维持健康状态。”

    孙天富康复师说到，适量运动可以促进血液循环，使身体的各个器官和组织得到充分的营养和氧气供应，从而保持其正常的功能和活力。

    新技术点亮“心”希望

    扼制冠心病另一把利剑——心脏震波

    冠心病（CAD）是当今严重威胁人类健康的心血管疾病。目前中国心血管病患病人数3.3亿，中国冠心病患者达1100万。外科和介入手术对于缺血性急性心肌梗死可以起到很好的治疗效果，但冠心病症状未必能彻底消除。体外冲击波心血管治疗系统的应用为冠心病的治疗提供了积极的解决方案。

    博鳌一龄生命健康养护中心免疫与肿瘤一科专家、副主任医师康利娟以《扼制冠心病另一把利剑——心脏震波》为题，通过实际案例详细阐述心脏震波创新技术在临床上的优势及意义。

    

    体外心脏震波治疗又称为体外冲击波缺血心肌治疗，是针对严重冠心病的一种新治疗方法，治疗时发射低能量冲击波刺激缺血心肌，促进心肌新生毛细血管生成，改善患者临床症状，减少心绞痛发作，具有良好的安全性。

    据悉，2023年4月26日，由博鳌一龄携手香港I-Zen Healthcare Limited、海南博鳌乐城国药控股医药有限公司共同引进的特许器械——Cardiospec体外冲击波心血管治疗系统在博鳌一龄完成中国首例应用。该技术用于冠状动脉疾病（CAD）患者心肌缺血的治疗，相较于传统的治疗手段，具有无创、无痛、便捷、高效、安全的优点，开创了一种全新的冠心病治疗理念和方法。

    

    规范的心肺评估与康复是心血管疾病治疗的必要手段。“截至目前，博鳌一龄已运用体外冲击波心血管治疗系统完成约100多例患者治疗。不同程度的心血管患者都有明显的症状改善，运动耐量增加，心绞痛发病次数降低。”康利娟主任表示。

    Life maintenance class

    宣教过程中，一龄贵宾用户认真聆听、相互交流，获益匪浅。他们纷纷表示，在今后的生活中会调整饮食习惯、生活习惯、适当锻炼，提升自身免疫力，养成良好的健康习惯，做到“早预防、早发现、早治疗”，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

    今后，博鳌一龄还将有步骤、有计划、有重点地组织开展不同学科、不同主题的健康宣教课程，从不同维度加深贵宾用户对健康生活方式的认知，提高贵宾用户健康意识，加强传播“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，提高生活品质，畅享健康人生。